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lesson 46,47,48,49, 50, 51,52,53 입니다.
이번에는 이전동작을 좀 더 강하게 연습하거나
드릴에 킥을 섞어서 하는 동작들입니다.

날씨도 추운데 부상조심하시고 즐거운 운동되시기 바랍니다.
운동전에는 땀이 날 정도로 충분히 몸을 풀어주세요.

















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  1. 깊은나무 2009.11.27 01:58  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    무술은 킥과 펀치가 섞일 때쯤 되야 진짜 격투 하는 기분이 나더만요.ㅎㅎ
    한동안 바빠서 잘 못들렸는데 영상 잘 보고 갑니다^^
    매주 화요일부터 토요일 밤 10시부터 12시까지가 제 블로그 정팅인데
    그 시간에 혹시 접속하시게 되면 대화방 한번 놀러오세요^^
    아무 글이나 클릭하셔도 맨 위에 대화방 뜹니다.

    • 라면덮밥 2009.12.02 00:30  댓글주소  수정/삭제

      확실히 손발이 골고루 섞여야 몸을 움직이는 맛이 나지요ㅎ
      저도 요즘 포스팅도 안하고 깊은나무님 블로그도 자주 들리지 못하고 있습니다^^;
      음..오늘은 너무 늦었군요;;;
      좀 더 부지런해져야겠습니다 = ㅂ=

  2. 이소룡 2009.12.17 17:38  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    ㅎㅎ 오랜만에 보러왔다 근데 더이상 안나와요?

  3. 부르스리 2010.02.18 13:28  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    기다리고 있습니다... 마지막글이... 12월달이라서... 2달이 지났네여..

  4. 영춘권 2010.05.06 20:33  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    계속 강좌가 올라왔으면 좋겠네요 ㅜㅜ